Douleur au genou, y compris les causes et également le bureau

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Si vous ressentez de la douleur au genou, peut-être que vous dépensez trop d’heures devant le pc. Qui passe la plus grande partie de la journée assis à un bureau, en fait, on court le risque de se retrouver avec ce qui a été décrit comme le “syndrome de l’articulation du genou à partir du bureau.” En Italie, bien qu’il manque encore de données sur l’incidence de la maladie, touche 1 sur 4, mais ne criez pas victoire pour les étudiants, qui sont exposés au même problème. Les symptômes sont clairs: la première phase de l’inflammation, qui est suivie par l’articulation de la douleur, c’est difficile de se déplacer, jusqu’à ce que le blocage du genou.

Comme l’a expliqué le dr. Sandro Rossetti, chef de la Division d’orthopédie et de Traumatologie de l’Hôpital San Camillo di Roma:

En Angleterre, on a fait une étude sur ce type de trouble que vous souffrez de 25% des employés. En Italie il n’y a pas encore de données officielles à ce sujet, mais le nombre de personnes qui viennent à l’orthopédiste pour des problèmes de genou au cours des dix dernières années a été augmenté de façon exponentielle.

Prendre une position trop statique pour une période de temps prolongée diminue la production de liquide synovial, le lubrifiant de l’articulation du genou, qui distribue de la nourriture pour le cartilage cellules qui recouvrent la surface articulaire. Un mode de vie sédentaire, en outre, il est souvent accompagné par les kilos en trop, qui affectent plus de la fonctionnalité des articulations inférieures. Le groupe d’âge le plus touché est celui qui va de 40 à 55 ans.

La chirurgie arthroscopique, qui consiste en l’ablation de la synoviale fois épais et rigide, il n’est pas toujours nécessaire. M. Rossetti, en fait, vous conseillons, avant de vous adresser à un chirurgien, pour éviter le désordre avec un bon exercice qui implique également des membres inférieurs et, si besoin, de perdre les kilos en trop. Aussi, il est très utile pour étirer souvent les jambes pendant les heures de travail ou d’étude, passe devant le bureau. Paradoxalement, le repos forcé est contre-productif de nos articulations, qui a été créé pour être en mouvement.

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