L’hypertension artérielle, les pommes de terre à l’aide de l’abaisser

Il semble que, pour les pommes de terre pour obtenir le temps de la réhabilitation. Toujours considéré avec suspicion parce qu’ils sont considérés comme des “engraissement”, ont apparemment été en mesure de réduire la pression artérielle égale à celle d’une autre denrée alimentaire, farine d’avoine, et sans prendre perdus. Bien sûr, tout dépend également du type de cuisson de la même chose. Des chercheurs de l’Université de Scranton en Pennsylvanie ont découvert que la cuisson de la plus appropriée est celle dans le four à micro-ondes.

En particulier, afin de conserver la même tous ces nutriments qui pourrait apporter de bonnes conséquences dans la régulation de la pression artérielle. Ne pas le faire alors pour fêter la nouvelle avec un sac de croustilles de pommes de terre. Ce ne serait pas la même chose. Les résultats de l’étude menée sur les pommes de terre par des scientifiques sur un groupe de patients hypertendus, et en surpoids, a été présenté dans le cadre de la 242esimo National de la Réunion Et de l’Exposition de l’American Chemical Society.

Comme l’a expliqué le dr. Joe Vinson, coordonnateur de la recherche:

La pomme de terre, peut-être plus que n’importe quel autre légume, a une mauvaise réputation imméritée qui a conduit à la plus consciente de la santé afin de les exclure de leur régime alimentaire. En réalité, quand il est préparé sans frit et servi sans beurre ou de la margarine, de la pomme de terre a seulement 110 calories et des dizaines d’entre phytochimiques et saine, de vitamines.

Pour valider l’hypothèse de l’étude ont été prises à partir de 18 patients qui étaient en surpoids ou obèses souffrant d’hypertension qui ont été administrés de 6 à 8 portions de pommes de terre vitelotte, grosse comme une balle de golf, de la pourpre de pâte, deux fois par jour pendant un mois. C’est ce type de pomme de terre, car il est riche en composés phytochimiques qui sont bénéfiques.

Aucun des participants à l’étude a augmenté le poids et la pression artérielle enregistrée comme une baisse du minimum égal à 4,3% et un maximum de 3,5%. Déjà, des études antérieures ont signalé la présence dans les pommes de terre de certaines substances ayant des effets similaires à ceux des médicaments habituellement utilisés pour lutter contre l’hypertension artérielle. Le tir avait, toutefois, été montré pour éliminer un grand nombre de ces. Ce qui n’est pas le cas avec le four à micro-ondes

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Source: Agi

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