Le régime Dash contre attaque cardiaque et d’avc

Testé sur des milliers de femmes dans les etats-unis, le soi-disant régime Dash a officiellement eu son premier succès. Ce régime a été encouragé par le gouvernement américain pour contrecarrer l’apparition de maladies cardiovasculaires, et il semble fonctionner, car il réduit de 24% le risque d’être touchés par un infarctus du myocarde, et 18% de probabilité d’accident vasculaire cérébral.

Vous pouvez également essayer, juste pour consommer au moins 25 ans, de fruits et de légumes et de protéines de légumineuses et de soja plutôt que de la viande. [via]

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