Le rire est contagieux santé

Le rire est la meilleure médecine. C’est le droit. Le rire est l’un des plus efficaces pour guérir. Des études médicales montrent que le rire diminue la pression artérielle, augmentation de la performance du cœur et des poumons, de réduire le stress, de maintenir un tonique, les abdominaux et les muscles de la face, de stimuler le système immunitaire, et aussi d’augmenter la production d’antiviraux naturels qui tuent les cellules cancéreuses. En plus de tout cela, est gratuit, sans effets secondaires, et vous fait vous sentir bien!

Le rire, comme d’autres mesures, le rythme, et de libérer des endorphines qui agissent dans le cerveau par l’expansion de la sensation de bien-être et de la bonne humeur. Pensez à la dernière fois que vous avez ri. Rappelez-vous à la fin comment avez vous sentirez tout de suite mieux, détendue, avec la poitrine plus léger, comme si vous aviez littéralement enlevé un poids sur vos épaules? Aussi dans les personnages qui aident le malade, le sérieux, le rire a un rôle important, il les soutient et les aide à vaincre les pensées négatives, la dissolution de la tension. Bien qu’il peut sembler presque impossible de pouvoir rire dans certaines situations, un éclat de rire, rappelez-vous, il ne fait jamais de mal, mais les encourage à continuer dans des situations difficiles sans sauter vers le bas.

Bien sûr, il ne faut jamais rire à une autre personne, mais de rire avec les autres, peuvent renforcer les liens, de faire des complices. Si il y a trop peu d’occasions de rire pendant la journée, alors il est essentiel crearsele, ne pas prendre de lui-même trop au sérieux, le museau ne nous aide pas à se sentir mieux et de l’excès de sérieux ne signifie pas nécessairement que nous serons en mesure de faire mieux sur le travail que quelqu’un qui vous donne un rire libérateur. Pour rire, il peut servir à rappeler des histoires drôles, des blagues, ou de porter à l’esprit des situations qui sont ridicule et drôle que nous avons été impliqués.

Rappelez-vous toujours que le rire guérit l’âme et rafraîchit l’esprit fatigué. Et c’est, en fait, l’un des meilleurs et des plus efficaces de la médecine.

[Source: Wellhealthy.blogspot.com]

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