Les bonnes et les mauvaises actions visant à améliorer l’endurance physique et la force de la volonté

Une nouvelle recherche de l’Université de Harvard suggère que les bonnes et les mauvaises actions peuvent augmenter notre puissance et de notre force physique. Les participants à l’étude qui ont fait de bonnes choses – ou même seulement imaginer eux-mêmes en aidant les autres – ont été en mesure de mieux performer dans une tâche ultérieure de l’endurance physique.

La recherche, publiée dans le journal de la psychologie Sociale et de la Personnalité de la Science, montre une augmentation similaire, ou même une force physique suite à des actes ignobles. Chercheur Kurt Gris, un étudiant au doctorat en psychologie à Harvard, explique ces effets comme une prophétie auto-réalisatrice dans la sphère de la moralité.

"Les gens considèrent que ceux qui travaillent pour le bien et le mal peut avoir plus d’efficacité, plus de volonté, et moins de sensibilité à l’inconfort et de l’effort", explique Gris. "Pour se perçoivent eux-mêmes comme le bien ou le mal, les gens incarnent ces perceptions sont en réalité devient de plus en plus capable de l’endurance physique."

Les résultats de Gris et sont en contraste avec l’idée que seuls ceux avec la force de la volonté, la plus haute, ou d’un plus grand contrôle de soi sont capables d’héroïsme, ce qui suggère plutôt que simplement la tentative héroïque peut conférer un pouvoir personnel.

"Gandhi ou Mère Teresa sont probablement pas né avec l’extraordinaire maîtrise de soi, mais peut-être venu de posséder seulement essayer d’aider les autres", dit Gray, qui appelle cela l’effet "transformation morale", car elle suggère que les actions morales ont le pouvoir de transformer les gens de médiocre exceptionnelle.

Transformation morale a de nombreuses implications, " dit-il. Par exemple, il propose une nouvelle technique pour améliorer la maîtrise de soi lorsque les régimes: aider les autres avant de faire face à la tentation.

"Peut-être la meilleure façon de résister à la donuts est de faire le sacrifice de leur énergie dans une cause juste".

"Il peut également proposer de nouveaux traitements de l’anxiété ou de la dépression", poursuit Gris. "Aider les autres peut-être la meilleure façon de reprendre le contrôle de votre vie."

Les résultats de Gris, se fonde sur deux études. Dans la première, les participants ont reçu un dollar et ont été placés devant deux options, à donner à la charité ou à le conserver, et plus tard a été demandé de supporter un poids de 5 livres pour tout le temps qu’ils le pouvaient. Ceux qui avaient donné le dollar à la charité, ils ont réussi à tenir sur le poids de près de 10 secondes de plus que les autres. Dans une deuxième étude, les participants ont contribué à l’écriture de récits de fiction dans lequel ils ont aidé à l’autre, du mal à une autre, ou ils ont fait quelque chose qui n’a eu aucun impact sur les autres. Comme auparavant, les personnes qui ont pensé à faire le bien se trouve être beaucoup plus forts que ceux dont les actions n’ont pas bénéficié d’autres personnes. Mais, étonnamment, les deux malfaiteurs ont été encore plus forte que ceux qui ont prévu de faire de bonnes actions.

"Vous êtes un saint ou un diable, il semble qu’il y a de la puissance dans les deux comportements moraux", explique Gris. "Souvent, les gens regardent les autres de faire le bien ou le mal et pense: je n’aurais jamais la force de le faire. Mais en réalité, cette recherche suggère que la force physique peut être un effet et non une cause, des actes moraux."

[Source: Université De Harvard (2010, 21 Avril). Être méchant ou gentil peut renforcer le pouvoir de la volonté, de l’endurance physique. ScienceDaily. Extrait avril 21, 2010, à partir de http://www.sciencedaily.com /releases/2010/04/100419151114.htm]

Laisser un commentaire