Remèdes naturels contre la grippe: soupe de poulet et de la vitamine C

picco stagionale ambulatori bluUne fois, il ya pas si longtemps, l’influence qu’elle a été prise dans le milieu de l’hiver, dans le triangle, en novembre-décembre-janvier, les mois les plus froids de l’année. Alors quand ils arrivent les premiers symptômes était assez facile de faire le diagnostic. Maintenant, la grippe est becca à tout moment de l’année, même à la fin de l’été, a fortiori maintenant que l’hiver est sur le déclin (ne jamais laisser votre baisser la garde, tout de même) et l’arrivée (qui devrait arriver au printemps.

Le virus est transmis par microscopiques gocciolino de salive émises par une personne infectée éternue, tousse, ou même avec le simple de la phonation, c’est d’en parler. La personne infectée peut transmettre le virus à partir d’un quelques jours avant jusqu’à une semaine après l’apparition des symptômes. Une fois pénétré dans notre organisme par les voies respiratoires, les virus se localise dans les cellules épithéliales de la muqueuse des voies respiratoires supérieures, au sein de laquelle il est capable de se répliquer activement. II est une période d’incubation de 1 à 3 jours, et la maladie, qui survient généralement de manière soudaine, peut présenter une variété de symptômes.

La durée varie de 5 à 7 jours, et au cours de la maladie peuvent apparaître des complications à la fois la charge de la partie supérieure des voies respiratoires (otite moyenne, la sinusite, la parotidite), et la partie inférieure (laryngite, bronchiolite, pneumonie). En outre, l’administration d’anti-pyretics et anti-inflammatoires, ils peuvent aussi être utiles pour le sédatif de la toux, et la mucolitici. Normalement, nous ne pas utiliser des antibiotiques , comme l’a aussi recommandé dans le passé quelques mois par une campagne de presse de l’Institut national de la Santé. Les sujets à risque (enfants, personnes âgées, travailleurs dans le service de la santé) doit toujours être vaccinés, une fois par an à l’automne. La protection dure 5 à 6 mois.

Cependant, il ne faut pas oublier que tous les rhumes sont causés par le virus de la grippe, alors que le vaccin contre la grippe est efficace que contre elle. Le lavage simple des mains avec du savon et de l’eau est un moyen utile pour réduire la propagation des infections respiratoires. Puisque cette méthode est également économique, est certainement l’intervention préventive de choix.

Certains aliments courants offrir une certaine protection. Par exemple, le bouillon de poulet: la chaleur provoque une vasodilatation et un effet de la masse sur le mucus et le flegme. Ces propriétés sont la somme d’une activité anti-inflammatoire et intrinsèque récemment prouvé par une étude scientifique publiée dans la revue internationale de Poitrine: dans le bouillon de poulet, il y a des protéines qui accélèrent le renforcement de la membrane des globules blancs et d’autres cellules du système immunitaire.

L’ajout d’épices et surtout de poivre en vertu des propriétés vasodilatatrices de ce dernier sera généralement le rendre encore plus efficace dans ce vieux remède de grand-mère. Il y a aussi quelques aliments de base, en particulier les fruits et légumes de la saison, en fournissant des vitamines, des oligo-éléments et autres substances utiles à la défense de l’organisme, constituent un potentiel de barrière naturelle anti-virus au cours de la saison d’hiver.

II chou dans toutes ses variantes appartenant à la famille des crucifères – chou, chou blanc, le rouge et le cap — contient des minéraux comme le fer, des sels minéraux et des vitamines (notamment C), qui agissent en améliorant la protection des enzymes et les processus de défense de l’organisme. Les propriétés bénéfiques du chou peuvent être exploitées grâce à son jus ou en utilisant les feuilles. Une attention particulière est accordée à la mode de cuisson des légumes crucifères qui ne doit pas être chauffé trop longtemps et à une température trop élevée, les dommages de la protection des nutriments.

La propriété des diluants sont attribués aux poires et de pommes cuites, parmi les remèdes de la saison de la plus traditionnelle. Utiles pour la prise de vitamines, notamment la vitamine C, sont à la fois les citrons et les oranges. Fait sûr et certain, c’est que la vitamine C, qui est disponible à la table grâce au citron, est un complément à la puissance utile et augmente les défenses de l’organisme: en fait, le citron, pressée à froid sur la nourriture, de faciliter l’absorption du fer provenant d’autres aliments qui sont riches en eux (chou frisé, les épinards, la viande rouge) renforcer les défenses naturelles contre le rhume, les maux de gorge et de la toux.

Respirer les vapeurs d’eau chaude, dans lequel ont été dissous dans quelques gouttes d’essence de menthe ou d’autres substances, un vasodilatateur, est l’un des remèdes traditionnels: libération des voies aériennes, forcé par l’inflammation et à mieux respirer.

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