Régime 2 jours pas de glucides, vous minceur double

una dieta di soli due giorni, senza carboidrati riesce a far dimagrire di più

Lorsque vous décidez d’aller sur un régime alimentaire, la règle de base à suivre est lié à la quantité de nourriture que vous mangez. Une recherche de l’Hôpital Universitaire de South Manchester menée sur 115 femmes, a mis en lumière quelques nouvelles intéressantes nouvelles sur le monde de l’alimentation et le plan de perte de poids. Les chercheurs ont dit qu’il suffit de ne pas assimiler les glucides pour deux jours par semaine, pour obtenir des résultats plus rapidement.

L’étude confirme que vous pouvez perdre du poids dans le temps le plus court, et presque le double de la normale. Dans le but de perdre du poids plus rapidement, donc, il suffit de manger pour deux jours, une semaine seulement viandes maigres, les fruits et les légumes. Les 115 femmes utilisés pour l’étude a été testé d’abord sur une alimentation de 650 calories par jour, pendant deux jours, pas de glucides (pâtes, pain, ou graisses), le reste de la semaine, cependant, il était possible de manger à volonté.

Le second régime, sous réserve, toutefois, était la même que la première, seule, sans aucune limite maximum de calories au quotidien. Le troisième régime alimentaire comprend un maximum de 1500 calories par jour, pas d’alcool, et tout ce que les aliments gras. En bref, le plus traditionnel. L’étude, ne parle pas d’un mouvement physique pour faciliter la perte de poids.

L’étude a duré environ trois mois dans lequel les chercheurs ont été en mesure d’analyser comment les femmes qui ont participé à la première et à la deuxième régime minceur une moyenne de 4 livres, tandis que ceux qui ont utilisé le régime alimentaire pour les plus traditionnels, à seulement 2.

Crédits photos | Getty Images

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