Sanremo fait grossir

Ce soir commence Sanremo, le programme le plus attendu par des millions d’italiens. Et le problème, c’est que l’attente se traduit par 4 heures de télévision de fermi immobile sur le canapé, entre pop-corn et des chips, qui conduisent à une augmentation soudaine de poids.

Si, pendant le reste de l’année, il arrive souvent que vous restez dans la soirée à regarder la télévision, il est également vrai que chaque fois que vous l’appât, vous voyez avec des amis, et puis évite de rester dans panciolle à la gorge eux-mêmes. C’est l’alarme lancé par les diététiciens, les italiens, qui prévoit une augmentation de un à 3 kilos par tête pour les italiens, dans les 5 nuits de l’événement, le chant.

La recherche a été publiée dans le magazine de la cuisine, "Alice", et a été réalisée sur un échantillon de 1500 lecteurs. Selon l’enquête sera près de la moitié d’entre eux pour être sûr de suivre au moins une soirée de la fête avec un groupe d’amis ou en famille, peut-être autour d’une table. Une excuse pour se réunir et manger ensemble. Du point de vue social est positif, mais le régime, pas trop.

Assurer les diététiciennes, en fait, que si un dîner dans un restaurant apporte, en exagérant la somme de 1500 calories, une soirée typique de san remo, où nous nous réunissons pour rester 4 heures devant la télé en grignotant ici et là, implique l’ingestion de 2 500 à 3 000 calories, soit presque le double. Mais il ne s’arrête pas là. En fait, selon le 50 comme des chefs et des nutritionnistes consulté par le magazine, il est de pratique courante, lorsque vous n’êtes pas ensemble, de rester sur le canapé à manger des chips, pop corn, de fruits séchés, ou pire encore doux. Tous les aliments qui, vous le savez, pris en quantité modérée peut également apporter des avantages, mais s’il est pris pendant toute la durée de la transmission, entraîner une augmentation du poids n’est pas indifférent. Ne pas oublier que souvent utilisé pour tenir à l’écart afin de ne pas perdre de temps dans la cuisine, avec le risque de se perdre dans une chanson, ou de certaines des blagues alors qu’ils restent dans l’histoire de la télévision.

Attention à ce que vous mangez ensuite, parce qu’avec le mode de vie sédentaire, il pourrait devenir un boomerang terrible pour votre équilibre (et de santé).

[Source: paginemediche]

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