Si vous mangez avec goût grossir!

Profitez de votre nourriture, de savourer l’odeur, le goût, le parfum n’est pas seulement une bonne habitude de ceux qui mangent lentement, sans précipitation et le stress de se dépêcher, comme est, à tort, compris aujourd’hui, avec les repas consommés avec parcimonie, debout devant la télé, ou pire, les distributeurs automatiques. Profitez de la nourriture est aussi un moyen de rester en forme et garder la ligne.

Selon une étude récente, en fait, il semblerait que les femmes qui ont un goût des aliments sont également celles qui sont le plus maigre. Au contraire, dans les personnes en surpoids ou obèses qui ne sent pas le goût qu’ils mangent. L’étude, menée par des chercheurs américains et publiée dans Science, a vérifié que le moins vous activez les centres cérébraux du plaisir, le striatum dorsal, plus vous avez tendance à prendre du poids.

Laisser un commentaire